Введение……………………………………………………………………3

Глава I Теоретические основы проблемы использования методов телесно-ориентированной терапии в коррекции тревожности

1.1. Сущностные характеристики телесно-ориентированной терапии.6

1.2. Специфика методов телесно-ориентированной терапии в коррекции тревожности…………………………………………………………17

Выводы по первой главе………………………………………………..32

Глава II Экспериментальное исследование коррекции тревожности методами телесно-ориентированной терапии

2.1. Программа диагностики уровня тревожности ……………………33

2.2. Формирующий эксперимент по коррекции тревожности методами телесно-ориентированной терапии…………………………………………….44

2.3. Динамика экспериментальной работы по коррекции тревожности методами телесно-ориентированной терапии…………………………………59

Выводы по второй главе…………………………………………….….67

Заключение……………………………………………………………….68

Список литературы……………………………………………………...70

Приложение

В настоящее время одной из наиболее значимых проблем психологической науки является проблема исследования специфики телесно-ориентированной терапии и ее методов в коррекции личностного развития современного человека.

Справедливо подчеркивается, что применение телесно - ориентированных методов, открывая телесный и эмоциональный опыт и, усиливая способность пациента к вербализации (чувств, телесных ощущений), как бы прокладывает путь к собственно вербальным методам психотерапии. Эмоции, высвобождающиеся и интенсифицирующиеся телесно - ориентированными приемами, могут поддерживаться и успешно прорабатываться далее, в ходе других видов терапии, что обеспечивает ступенчатость, преемственность, некую единую нить терапевтического процесса.

Над вопросом единства души и тела работали многие авторы: З.Фрейд, С.Ференци, А.Адлер, Г.Гродек, В.Райх, К.Юнг, А.Лоуэн, Ф.Перлз, М.Фельденкрайс, Ф.Александер, А.Янов и многие другие. Они пишут о влиянии чувств на наши телесные функции и явлениях обратного порядка, когда физиологические изменения влияют на нашу психологию. Каждое из направлений имеет свою специфику.

В телесно-ориентированной технике Лоуэна основное внимание уделяется исследованию функций тела в их отношении к психике. По мнению Лоуэна, личность и характер отражаются в физическом строении, неврозы проявляются в телесном облике - в строении тела и движениях. Предпосылкой биоэнергетического анализа является положение о том, что ощущения, которые испытывает человек от собственного тела и которые проявляются в движениях, служат ключом к пониманию эмоционального состояния. Движение рассматривается с точки зрения основных физических законов. Единая энергия, заключенная в теле, проявляется и в психических феноменах, и в движениях; эта энергия и есть биоэнергия. Целью биоэнерготерапии является воссоединение сознания и тела, для чего необходимо избавиться от помех, препятствующих спонтанному освобождению тела от напряжения.

Система психотерапии, предложенная Лоуэном, способствует освобождению тела от напряжения, появляющегося в результате его неправильного положения. Согласно Лоуэну, закрепощенность тела препятствует свободной циркуляции энергии. В основе биоэнергетической концепции лежит утверждение, что люди являются в первую очередь телами, хранящими в себе напряжение и освобождающимися от него. Здоровый человек имеет "контакт с почвой" и получает удовольствие от жизни. В больном организме не происходит свободной циркуляции энергии, чему препятствует телесная ригидность, которая проявляется в виде мускульной зажатости и образует зоны напряжения в теле. Терапия обеспечивает снятие напряжения с помощью физических упражнений и определенных поз, направленных на разблокирование этих зон, на расслабление мускульной брони.

Поэтому мы посчитали целесообразным выявить специфику телесно-ориентированной технике Лоуэна в аспекте коррекции тревожности. Конечно, тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной личности. Но, высокая тревожность напрямую связана с наличием невротического конфликта, эмоциональными срывами и с психосоматическими заболеваниями.

Объект исследования - методы телесно-ориентированной терапии.

Предмет исследования - специфика телесно-ориентированной терапии и ее методов в коррекции тревожности.

Цель исследования - выявить специфику телесно-ориентированной терапии и ее методов в коррекции тревожности.

Задачи исследования:

1) выявить сущностные характеристики телесно-ориентированной терапии;

2) определить специфику методов телесно-ориентированной терапии в коррекции тревожности;

3) экспериментально проверить метод Лоуэна в коррекции тревожности.

Гипотеза исследования - сеансы телесно-ориентированной техники Лоуэна приводят к снижению уровня тревожности участников терапии.

Методы исследования:

теоретические: анализ литературы по проблеме исследования и обобщение полученных данных;

эмпирические: тест исследования тревожности Спилбергера, Ханина; рисуночный тест "Дом.Дерево.Человек"; рисуночный тест "Несуществующее животное"; методика изучения уровня притязаний и самооценки Дембо-Рубинштейна;

База исследования - психологический центр "Псистатус", г.Москва, в исследовании участие 40 человек.

1. www.world-of-body.ru

2. Абрамова Г.С. Возрастная психология. - Екатеринбург. - 1999.

3. Абрамова Г.С. Практикум по психологическому консультированию. -Екатеринбург. - 1995

4. Астапов В.Н. Функциональный подход к изучению состояния тревоги.// Психологический журнал, 1992. Т.13 №5.

5. Бадмаев С.А. Психологическая коррекция отклонений поведения. - М., 1999.

6. Базарова Т.Ю. Еремина Б.Л. Управление персоналом. - М., 2002, 465с.

7. Баскаков В.Ю. Танатотерапия: искусство жизни и смерти// Хрестоматия по ТОП и психотехнике.- М.,2001. - С. 108 - 125.

8. Баскаков В.Ю. Танатотерапия посттравматического стресса, Актуальные проблемы психофизиологической коррекции функционального состояния военнослужащих (Материалы всеармейской научно-практической конференции). - С-Петербург, 2001.

9. Баскаков В.Ю. Телесно-ориентированная психотерапия и психотехника: обобщение и сравнительный анализ существующих подходов// Телесность человека: междисциплинарные исследования. - М., 1991. - С. 13-20

10. Божович Л.И. Проблемы формирования личности// Под ред. Д.И. Фельдштейна, М.,1995. - С. 352.

11. Бороздина Л. В., Видинска Л. Притязания и самооценка // Вести. Моск. ун-та. - Серия 14.- Психология. - 1986. - № 3. - С. 21-30.

12. Браун Дж. Фрейд и постфрейдисты: статьи.- М., 1993. - С.12.

13. Василюк Ф.Е. Психология переживания: Анализ преодоления критических ситуаций. - М.: Издательство Московского университета. - 1994.

14. Вачнов И. Основы психологии группового треннинга. - М., 2000.

15. Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. - М. : Изд-во МГУ, 1976.

16. Возрастная и педагогическая психология: Учебник для студентов пед. ин-тов/ Под ред. А. В. Петровского. - 2-е изд., - М. 1979. -288с.

17. Газарова Е.Э. Психология телесности, Институт общегуманитарных исследований, М, 2002.

18. Гомеопатия и психокоррекция: новые возможности телесно-ориентированной терапии /Е.В.Башмакова, Н.В.Башмакова, М.В.Лазарева и др. - Эл. ресурс.

19. Гринберг Д. Управление стрессами. - М., 2002.

20. Гришина Н. В. Психология конфликта. СПб., 2000.

21. Изард К. Эмоции человека. - М., 2002.

22. Изард К. Эмоции человека: [Пер. с анг.] /Под ред. Л.Я.Гозмана, М.С.Егоровой; Вступительная статья А.Е.Ольшанниковой.- М.:Изд-во МГУ, 1980.

23. Изард Кэррол Э. Психология эмоций/Пер. с англ.- СПб.: Питер, 1999.-464с

24. Ильин Е.П. Эмоции и чувства - Питер. - 2001.

25. К. Леонгард Акцентурированные личности.- Ростов н/Д: изд-во "Феникс", 2000.

26. Киртбаум Э.И., Еремеева А.И. Психологическая защита. 2 изд. - М.: Смысл, 2000.

27. Козлов В.М. Свободное дыхание. - М., 1993.

28. Коллиндж У. Альтернативная медицина. - М.: Вече-АСТ, 1997. - 416 с.

29. Коляну Н. Введение в психотехнику Свободного Дыхания. Переяславль-Залесский, 1992.

30. Кон И.С. В поисках себя. - М., 1984, с 225 Гл.1 ч.2.гл1.

31. Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. - С.-Петербург, Речь, 2002.

32. Кочубей Б., Новикова Е. Снимем маску с тревоги// Семья и школа. -№11. - 1988.

33. Кочубей Б., Новикова Е. Ярлыки для тревожности // Семья и школа. -№9. - 1988.

34. Краткий психологический словарь/Сост. Л.А.Карпенко;под общ. Ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошевского.-М.,1999. - С.195.

35. Кьеркегор С. Понятие страха. - М., 1993. - С. 143.

36. Левитов Н.Д. Психологическое состояние беспокойства, тревоги //Вопросы психологии.- 1969 - №1- С. 131-138.

37. Лоуэн А. Предательство тела. - Екатеринбург, 1999.

38. Лоуэн А.. Физическая динамика структуры характера. М., 1996.

39. Лук А.Н. Эмоции и личность. - М., 2002.

40. Мэй Р. Проблема тревоги. - М., 2001.

41. Немов Р. С. Психология. Учебник для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн. 1 Общие основы психологии- 2-е изд. -М. : Просвещение: ВЛАДОС, 1995. -576с.

42. Немов Р.С. Психология / книга 3. - М: - Владос 2001.

43. Нюнберг Г. Процесс защиты. Защитный барьер против раздражителей и принцип удовольствия - неудовольствия. // Г.Нюрберг. Принципы психоанализа и их применение к лечению неврозов. Пер.с агнл. М: Институт общегуманитарных исследований, 1999. - С. 202-239.

44. Обозов Л.Н. Психодиагностика. -М., 1999.

45. Обозов Л.Н. Психологическое консультирование. Методическое пособие. - СПб, 1995.

46. Обухов Я.Л. Глубинно-психологический подход в психотерапии психосоматических заболеваний. - Харьков, 1999.

47. Практическая психология: Учебно-методическое пособие/Под. Ред. доктора психологических наук, профессора С. В. Кондратьевой. - Мн. : Ред. Журн. "Адукацыя i выхаванне", 1997. -212с.

48. Прихожан А. Н. Причины и профилактика и преодоление тревожности. // Психологическая наука и образования. - 1998. - №2.

49. Прихожан А.М. Причины, профилактика и преодоление тревожности //Психологическая наука и образование. - 1998. - №2. - с.11-17.

50. Психологические состояния. Хрестоматия /Сост. Куликова Л,В. СПб., 2000.

51. Психологический словарь /Под ред. Давыдова В.В. - М.,1983.

52. Психологический словарь. / Общ. Ред. А. В. Петровского. М. Г. Ярошевского, - М., 1990.

53. Психология личности: Хрестоматия. - СПб. - 1997.

54. Психология страха: Популярная энциклопедия, -М., 1999.

55. Психотерапевтическая энциклопедия / Под редакцией Б. Карвасарского. - СПб., 1998.

56. Рабочая книга практического психолога: технология эффективной профессиональной деятельности (пособие для специалистов, работающих с персоналом) - М., 1996.

57. Райх В. Анализ личности. - М., 1999.

58. Рубинштейн С.Я. Экспериментальные методики патопсихологии. М.,2000

59. Рудестам К.. Групповая психотерапия. - СПб., 1998

60. Свидерская Н.Е., Прудников В.Н., Антонов А.Г. Особенности ЭЭГ-признаков тревожности у человека // Журнал высшей нервной деятельности. - 2001. - Т.51. - №2. - С.158-165.

61. Сергеева Л.С. Телесно-ориентированная психотерапия. - СПб, 2000

62. Сперлинг Абрахам П. Психология:Пер. с англ./А.П.Сперлинг.-Минск: Попурри,2002.-432с.:ил.

63. Спиноза Б. О происхождении и природе аффектов/Психология эмоций: Тексты.- М., 1984.

64. Столяренко Л.Д. Основы психологии. - Практикум. - Ростов - на - Дону. Феникс, 2001.

65. Суворова В.В. Психофизиология стресса. - М., 1975. - 237с.

66. Техника групповой психотерапии. СПб.: Питер. 2001.

67. Фейдимен Д., Фрейгер Р.. Личность и личностный рост. М, 1994.

68. Фрейд З. Психоанализ и детские неврозы. - С-Пб.., 1997.

69. Холмс П. Внутренний мир снаружи: теории объектных отношений.- М., 1999. - 277с.

70. Хорни К. Собрание сочинений в 3 томах. - М.: Смысл, 1997.-Т.2. - С.174-180.

71. Хрестоматия по психологии/ Под ред. А.В.Петровского. - М., Просвещение. - 528с.

72. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике / Под ред. В. Баскакова. - М., 1997.

Примечаний нет.